"我爱我”

发光不是太阳的权力，你也有！

5·25

5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为让同学更好的关注自身心理健康，农学院特推出了“5·25系列活动”。快和小编一起了解一下都有哪些活动吧！

“从心出发 向阳而生”

心理情景剧大赛

活动时间：4月20日—4月28日

活动地点：多功能报告厅

参与人员：农学院本硕博各班

为进一步推进我院学生心理健康教育工作，提高同学们心理健康水平，传播心理健康教育知识，丰富同学们的课余文化生活，营造健康、阳光、温暖、友爱的校园文化氛围。4月27日，经过学院初赛，十支参赛作品入围决赛，22级农学3班获得学院心理剧大赛一等奖，并代表学院参加校心理情景剧大赛，获三等奖。

“交换空间——解忧杂货铺”

心情解忧活动

活动时间：5月末（具体时间请关注“沈农心晴驿站”公众号通知）

活动地点：图书馆门前

参与人员：沈阳农业大学全体师生

以朋辈的力量去化解朋辈的心理压力、缓解负面情绪。在图书馆前设置“解忧杂货铺”，“店面”分为展示区、交换区、测试区。展示区内同学们可以在专属便签上分享自己近期的心理压力和情感故事，将便签粘贴在展示区中；交换区内将写有自己心理压力和情感困惑的便签投入指定箱内，再从纸箱中抽取另一个写有他人情感困惑的便签，写上自己提供的解决方案或安慰疏导；测试区内通过一系列有意义的心理测试活动如测试题、沙盘游戏、画画游戏等，在活动中增进对心理健康知识的了解，对自我的了解，进而疏解心理压力。

“珍惜生命 拥抱青春”

主题沙龙活动

May

活动时间：5月22日—5月26日

活动地点：多功能报告厅、视频号直播

参与人员：农学院本硕博各班

邀请同学们通过直播的方式，围绕压力管理、挫折应对、情绪管理等主题开展线上主题沙龙活动。全面提升学生的心理健康水平，关爱自己，关照他人。邀请校心理发展中心老师围绕开展专题讲座，具体讲座时间请关注宣传海报。

“健康打卡 开启美好生活”

健康打卡活动

活动时间：5月20日-5月30日

活动地点：QQ群线上打卡

参与人员：农学院本硕博各班

开展“健康生活计划”活动——包括推广健康饮食、科学运动、规律作息等，建立健康生活计划群，群内同学可以定期对群内发布的相关活动进行打卡，或者在群里发布自己近期的健康生活类短视频。对表现突出的同学可以发放小礼品。

扫码进群进行线上打卡

“记录人生百态 感悟生命真谛”

成长记录活动

活动一：

活动时间：5月末-6月末

参与人员：农学院本硕博各班

参与活动人员在活动群内接龙领取植物种子，并在寝室内种植，定期记录植物的成长过程和成长样貌，并发送到活动群，聊聊在培育植物过程中的感受体会。

扫码进群进行线上打卡记录

活动二：

活动时间：5月20日—5月31日

参与人员：农学院本硕博各班

用视频或照片的形式记录身边美好事务，可与校园风景有关、可与自然动植物有关、可与自己的日常生活有关。

将拍好的视频或照片作品以班级为单位上交到心理发展部副部长陈俊怡邮箱：qq18741030877@icloud.com，班级文件以“年级班级”命名，个人文件以“年级班级姓名学号”命名。活动结束后，将优秀作品在学院公众号展示。

所有参与活动同学均给予第二课堂活动加分，对各活动表现突出学生给予额外加分及奖励。

春意藏，夏初长，在这样一个充满活力和希望的初夏，我们迎来了5·25心理活动月系列活动。作为大学生的我们，正值风华，更要认识自我，接纳自我，才能体会到自己存在的价值，乐观自信。

在此我们提倡大家珍爱自己，把握机会，勇赶挑战，为自己的人生创造更多的精彩，一路生花，对此农学院525心理活动月系列活动期待大家的到来，希望大家踊跃参加，期待每个人的作品。